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Quais so as tcnicas e regras do SALTO EM DISTNCIA. Feita a impulso, o saltador lana a perna, que est livre para a pussy pump - Nude Amador Fotos ganhando elevao e desenvolvimento horizontal.

Obs: a impulso s pode ser feita com o p de apoio na tbua de salto. Se o atleta queimar, colocando o p fora da tbua, o salto ser considerado como pussy pump - Nude Amador Fotos falha. Esse salto efetuado em uma rea dividida em trs Orgias brasileiras as melhores cheias de tesão uma pista pussy pump - Nude Amador Fotos impulso com um mnimo de 45m de comprimento; uma tbua de madeira macia com 1,22m de comprimento, 20cm de largura e 10 de espessura, fixada ao solo ao nvel da pista de impulso, antes da caixa de areia e a caixa em si, onde o atleta deve cair ao saltar.

O solo da pista de impulso pode ser de saibro, terra fina ou carvo e podendo ser utilizado o tartan. A distncia do salto ser medida do ponto em que o saltador tocou a areia at a tbua de salto.

Se o saltador, ao cair colocar as mos para trs para se apoiar, ser medido a partir do local em que tocou o cho com as mos. Primeiro o atleta se concentra para saltar, imagina mentalmente seu salto e em seguida inicia uma corrida em direo a caixa de areia: comea devagar e vai aumentando gradativamente a velocidade.

Estabiliza a velocidade e bate o p em que tem maior destreza (mais domnio de movimetos) na tbua de salto (aproximao) e se impulsiona para saltar. O atleta pode tentar apenas trs saltos onde ser computado o melhor deles.


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